「ショックアブソーバー」は歩行時に、地面からの衝撃を吸収する機能のことを言います。歩行時、地面が最初に接地するのは踵（かかと）です。踵の骨のまわりは脂肪で囲まれており、地面からの衝撃を和らげる働きがあります。
踵が接地し、足裏全体が地面に接地をすると、足は荷重を受けながら前に進もうとする前進運動へと変換機能が働きます。

このフェーズで、距骨下関節が回内し、ショパール関節など足の関節が緩むため、衝撃を吸収する機能を保ちながら前に進むことができます。